Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Menuju musim kemarau kayak gini, cuaca jadi semakin panas.
Belum lagi dengan sinar matahari yang kerap bersinar terik.
Walaupun rasanya kamu dalam kondisi yang sehat-sehat aja, jangan sembarangan mengonsumsi makanan saat cuaca sedang panas.
Wah, kira-kira makanan apa aja ya yang nggak boleh kita konsumsi ketika cuaca sedang terik-teriknya?
( BACA JUGA: Aman dan Simpel, Begini Cara Hilangkan Flek Hitam Pakai Bawang Merah! )
1. Es krim
Segala jenis, bentuk, dan varian es tidak disarankan untuk dikonsumsi di cuaca panas.
Mungkin kamu berpikir bahwa es krim bisa mendinginkan tubuh karena suhu yang menyengat.
Tapi kamu harus tahu, suhu es krim yang jauh berbanding dengan suhu tubuh justru bisa bikin masalah kesehatan seperti demam.
( BACA JUGA: Dipha Barus Jadi Pembuka di The Chainsmokers Live In Concert Jakarta )
Belum lagi kandungan lemak dan gulanya yang bisa mengacu pada diabetes.
Kalau mau konsumsi es krim, lebih baik tunggu suhu tubuh mendingin terlebih dahulu ya.
2. Steak panggang
Di malam hari yang cerah kayaknya waktu yang pas untuk barbeque-an bareng teman-teman.
( BACA JUGA: Lika-liku Pemberian Kejutan Salmafina Sunan untuk Sunan Kalijaga, Sempat Bertengkar dengan Ibunda loh! )
Sebelum sempat bikin rencana bareng teman-temanmu ada baiknya kamu tahu kalau dampak buruk konsumsi steak panggang di cuaca panas.
Suhu udara yang kelewat panas saat bercampur dengan panasnya temperatur panggangan bisa memicu terbentuknya zat karsinogenik pada daging.
Zat inilah yang menjadi dalang dari penyakit kanker.
3. Mangga
( BACA JUGA: Gelar Konser Solo Perdana, Solar MAMAMOO Berhasil Jual Semua Tiket dalam Waktu Singkat! )
Duh, padahal kalau kebetulan sedang musim mangga, enak nih rujakan siang hari bareng keluarga!
Tunggu dulu, mangga ternyata bisa meningkatkan suhu tubuh kamu loh.
Selain itu, konsumsi mangga di cuaca yang terik bisa berujung pada diare, perut mulas, dan sakit kepala.
4. Makanan berminyak
( BACA JUGA: 29 Tahun Anne Avantie Berkarya, Ini Penampilan Seksi Kimmy Jayanti dalam Balutan Kebaya )
Makanan berminyak seperti gorengan dan junk food mungkin terasa lebih lezat saat cuaca sedang panas.
Makanan berminyak bisa meningkatkan suhu tubuh saat dikonsumsi di cuaca yang terik.
Selain itu, makanan berminyak juga bisa menurunkan sistem daya tahan tubuh loh.
5. Minuman panas
( BACA JUGA: Benua Afrika Dikabarkan Akan Terbelah Setelah Muncul Jurang Mengerikan di Negara Kenya )
Minum es nggak boleh, berarti kita harus mengonsumsi minuman hangat atau panas dong?
Nggak juga.
Minuman panas justru bisa bikin suhu tubuh kamu meningkat dan berujung pada dehidrasi.
Lebih baik konsumsi minuman dengan suhu ruang aja.
( BACA JUGA: Cantik Feminin, Penampilan Seksi Zaskia Gotik Berbalut Mermaid Dress Bikin Jatuh Hati loh... )
Jangan sampai deh kamu sakit di musim kemarau karena salah makan atau minum.
Lebih baik mencegah daripada mengobati kan? (*)