Sehingga kamu akan berekspektasi terlebih dahulu sebelum menjalankannya.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Simak 5 Cara Memanfaatkan Ampas Kopi untuk Membersihkan Rumah
2. Waktu terbuang sia-sia
Mungkin alasan kamu mengecek handphone saat baru bangun tidur adalah karena adanya notifikasi dari media sosialmu seperti Twitter dan Instagram.
Media sosial memang dikatakan merupakan salah satu penyebab terhambatnya aktivitas dan mampu membuat orang kecanduan untuk menggunakannya.
Mencari tahu informasi seputar apapun memang dilakukan oleh sebagian orang melalui sosial media.
Namun tak sedikit pula orang-orang yang hanya mencari sesuatu yang kurang penting hanya demi memuaskan keinginannya dan membuang waktu secara sia-sia untuk mengakses media sosial.
Mengutip dari Kompas.com, hasil penelitian yang dilakukan di Universitas Chicago menunjukan bahwa, kecanduan media sosial bisa lebih kuat daripada kecanduan rokok dan minuman beralkohol.
Baca Juga: Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, 10 Bahan Makanan ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Bersamaan
3. Pikiran yang terganggu
Jika kamu sering melakukan aktivitas langsung mengecek smartphone saat bangun tidur, mungkin kamu akan merasakan pusing dan nyeri pada bagian kepala.
Hal ini merupakan sesuatu yang wajar terjadi karena saat bangun tidur, otak kamu masih belum bisa dengan lancar menerima banyak informasi yang ada di layar smartphone.