Find Us On Social Media :

Nggak Nyangka, Makan Pakai Sumpit Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan

By Nindya Galuh Aprillia, Sabtu, 31 Maret 2018 | 20:18 WIB

Mulai sekarang coba deh sendok dan garpumu diganti dengan sumpit | Chinatown

Dibutuhkan kemahiran tersendiri untuk bisa makan dengan sumpit.

Namun, inilah bagian efektif dari metode makan menggunakan sumpit.

( BACA JUGA: Ssstt.. Jangan Abaikan 5 Area Ini, Bisa Meningkatkan Gairah Wanita Untuk Bercinta loh! )

Dengan kesulitan menggunakan sumpit, maka makanan tidak akan mudah masuk ke dalam mulut.

Langkah 2

Ambil makanan dengan bentuk kecil atau satu potong makanan dalam sekali waktu.

Masukkan ke dalam mulut, kunyah secara lembut, baru setelah itu ambil potongan makanan yang lain.

( BACA JUGA: The Chainsmokers Berhasil Ajak Penonton Nyanyi Bersama )

Langkah 3

Letakkan sumpit di atas mangkuk saat kamu mengunyah.

Ini akan memperlambat keinginan kita untuk mengambil lauk yang lain masuk ke dalam mulut.

Saat mengunyah, fokus dan nikmatilah rasa makanan.