Grid.ID - Sebagai wanita, tentunya kamu ingin selalu menjaga kesehatan rambut kamu.
Ada banyak masalah yang dihadapi oleh rambut.
Salah satunya adalah kerontokan.
Kamu nggak bisa menganggap remeh kerontokan rambut ini.
(BACA: Orthosomnia Salah Satu Gangguan Tidur Selain Insomnia, Yuk Kenali! )
Kenapa?
Pasalnya rambut rontok ini bisa mengindikasikan kesehatan tubuh kamu loh.
Mulai dari apa yang kamu makan hingga kamu hal pribadi kamu apakah kamu menggunakan alat kontrasepsi atau tidak.
Melansir dari laman Reader's digest, Grid.ID merangkum beberapa indikasi rambut rontok terkait dengan kesehatan tubuh kamu.
1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi junk food
Keseringan mengonsumsi junk food bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.
Tanpa asupan gizi yang seimbang, tubuh tidak bisa mengangkut nutrisi apapun ke jantung dan organ penting lainnya.
Kekurangan asupan gizi juga bisa menyebabkan pertumbuhan rambut terganggu dan folikel rambut menjadi rapuh.
Dan akhirnya menyebabkan kerontokan.
(BACA: Jarang Diperhatikan, 9 Bagian Tubuh Ini Ternyata Paling Cepat Terlihat Tua )
2. Sering mencabut rambut merupakan bukti perfeksionisme yang tidak terkendali
Menurut sebuah penelitan di Journal of Behavioral Therapy dan Experimental Psychiatry, sering mencabut rambut menunjukkan kepribadian yang perfeksionis.
Ketika perfeksionis tidak memenuhi standar mereka sendiri yang tinggi, maka mereka akan mencabut rambut, alis atau bulu mata untuk mengatasinya.
Perilaku khusus ini adalah gangguan kompulsif yang dikenal sebagai trikotilomania.
3. Rentan terhadap masalah kesehatan gigi
Orang dengan gangguan kerontokan rambut bisa diakibatkan karena mutasi keratin protein.
Salah satu contohnya adalah sindrom rambut anagen, dimana rambut sangat mudah rontok.
Sindrom ini berkaitan dengan kesehatan gigi yang mudah berlubang.
Hal dijelaskan oleh sebuah penelitian dalam Journal of Clinical Investigation.
Keratin merupakan kandungan penting untuk menjaga kesehatan rambut dan enamel gigi.
(BACA: Nggak Pakai Ribet, yuk Intip Cara Membuat Ramuan Pemanjang dan Penguat Rambut )
4. Kamu merasa stres atau tertekan
Saat kamu merasa tertekan dan stres maka kamu akan kehilangan sekitar 80 hingga 100 helai rambut per hari.
Periode kerontokan rambut ini disebabkan oleh tekanan psikologis dan fisik.
(BACA: Kenakan Overall Denim, Penampilan Ussy Sulistiawaty Nggak Kalah Hits dari Anak Muda! )
Jadi, kalian nggak boleh menganggap enteng sekecil dan sesederhana apapun perubahan yang terjadi pada tubuhmu. (*)