Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Melakukan latihan ataupun gerakan yoga ternyata tak hanya dapat dilakukan oleh para wanita untuk menurunkan berat badan dan membentuk lekuk tubuh yang ideal.
Kamu dapat melakukan beberapa gerakan yoga yang memiliki manfaat untuk tampil lebih muda tanpa harus melakukan operasi ataupun injeksi filler.
Melakukan gerakan wajah agar terlihat kencang dan terhindar dari garis halus seperti kerutan pada bagian mata.
Kamu dapat melakukan gerakan yoga wajah yang bisa dilakukan di dalam rumah, gerakan yoga wajah memiliki gerakan yang simpel dan mudah untuk dipraktikkan.
( BACA : 5 Inspirasi Tampil Vintage dengan Celana Denim)
Seperti yang dilansir oleh Stylo Grid.ID pada laman Health.com, gerakan yoga wajah dapat mengencangkan dan memperkuat otot wajah.
Kekencangan otot wajah sangat penting untuk menjadikan kulit tetap kencang dan elastis.
Ketika usia bertambah jaringan kulit akan banyak terisi oleh lemak, oleh karena itu diperlukan untuk melatih otot pada bagian kulit.
Untuk membuat tampilan wajah terlihat lebih muda kamu dapat melakukan gerakan yoga wajah berikut ini:
( BACA : Disebut 'Setan' saat Makan Pakai Tangan Kiri, Rina Nose Beri Jawaban Menohok!)
The Cheek Lifter
Kamu dapat melakukan gerakan membuka atau membentuk mulut dengan bentuk "O".
Posisikan bibir atas di atas gigi, gerakan senyum dapat melatih otot bagian pipi terangkat keatas.
Kamu dapat ulangi dengan menurunkan dan mengangkat pipi.
The Happy Cheeks Sculpting
Tempelkan bibir dan tersenyum tanpa menunjukkan gigi.
( BACA : Dada Bayi Dilukis Pakai Tinta Permanen, Ternyata Tato Punya Efek Menyeramkan bagi Manusia)
Letakkan jari pada sudut mulut dan geser ke atas pipi, kemudian tahan gerakan ini selama 20 detik.(*)