Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Meghan Markle dikenal karena dedikasinya akan gaya hidup sehat.
Sebelum bertunangan dengan Pangeran Harry, Meghan Markle menjalankan sebuah blog yang fokus membahas gaya hidup sehat.
Blog tersebut bernama The Tig.
Di blog tersebut disajikan berbagai saran tentang topik makanan, travelling, fashion, dan kecantikan.
( BACA JUGA: Resmi Menuntut Vicky Prasetyo, Farhat Abbas Kasih Peringatan untuk Para Pem-bully )
Dalam kesehariannya, Meghan Markle seringkali mengonsumsi smoothie.
Smoothie yang sehat dan rendah kalori bisa kamu dapatkan dengan memilih bahan yang tepat, menambahkan protein, karbohidrat kompleks, lemak dan serat yang sehat.
Dilansir Grid.ID dari independent, berikut ini manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari smoothie favorit Meghan Markle.
1. Bubuk Protein
( BACA JUGA: Dikira Iritasi, Nggak Nyangka Hewan Ini Hidup di Dalam Mata, Ngeri Banget! )
Kandungan protein yang tinggi akan membantu mempertahankan massa otot dan membuatmu merasa lebih kenyang.