Rutin Minum Air Hangat Tiap Pagi, Rasakan 9 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengeluarkan Racun

Grid.ID - Minum segelas air hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Akan lebih baik bila minum air hangat di pagi hari sebelum beraktivitas dijadikan kebiasaan mulai sekarang.

Bukan tanpa sebab, kebiasaan mengonsumsi air hangat ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.

Menurut pengobatan Cina kuno dan budaya India, memulai hari dengan segelas air panas membantu memulai sistem pencernaan dan menyediakan berbagai manfaat kesehatan.

Baca Juga: Hobi Berolahraga hingga tidak ada yang Mengira Ashraf Sinclair Meninggal Dunia karena Penyakit Jantung, Ternyata Inilah Gejala Ringan yang sering Disepelekan

Namun, hindarkan air hingga suhu maksimum 48 derajat celcius untuk menghindari kerusakan sel epitel di mulut dan tenggorokan.

Sebaiknya mengonsumsi air hangat pada suhu 38-40 derajat celcius.

Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan:

1. Membantu menurunkan berat badan

Jelas, mengonsumsi air panas tidak akan membuat kehilangan berat badan, tetapi itu akan membantu prosesnya.

Halaman selanjutnya>>>>>>>>>>>>

Baca Juga: Ingat, Selalu Perhatikan Label Fakta Gizi Makanan Kemasan untuk Kurangi Asupan Natrium