Para peneliti di Rumah Sakit St Michael di Toronto juga menemukan fakta bahwa mereka yang makan pasta memiliki peluang berat badannya turun.
Dr John Sievenpiper, konsultan dokter di St Michael's Hospital dan merupakan penulis utama dalam studi ini mengatakan bahwa pasta tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan atau penambahan jumlah lemak di dalam tubuh.
(BACA : Cukup dengan Bawang Merah, Keloid di Tubuhmu Bisa Memudar! Gini nih Caranya)
Bahkan berdasarkan analisis yang telah dilakukan, pasta mampu membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.
Jadi jangan takut lagi untuk menambahkan pasta dalam menu diet sehat rendah GI.
Dan jika kamu masih terjebak dalam asumsi bahwa diet harus mengurangi asupan karbohidrat, buanglah jauh-jauh anggapan tersebut karena hal itu salah besar.
Jadi jika kamu ingin menurunkan berat badan, kontrol porsi makanan sesuai dengan kebutuhan dan olahraga yang kamu jalani.(*)