Mungkin hal ini terjadi karena sinyal radiasi yang dipancarkan oleh beragam alat elektronik di dalam kamar.
Televisi, ponsel, dan komputer adalah alat elektronik yang paling kuat memancarkan radiasi.
Mending letakkan komputer dan televisi di luar kamar aja deh.
4. Cat dinding
Beberapa merk cat dinding mengandung senyawa volatile organic compounds (VOC) yang berbahaya bagi kesehatan dan bisa mengganggu tidur kita.
Bahayanya antara lain adalah kanker, kerusakan hati, dan gagal ginjal.
Tanda-tanda cat dinding yang banyak mengandung VOC adalah baunya yang begitu menyengat yang bahkan bisa bertahan sampai beberapa minggu.
Coba keruk cat lama dan ganti dengan cat dinding baru yang bebas VOC ya!
Jadikan tidurmu lebih berkualitas dengan mengeluarkan segala 'racun' yang ada dalam kamarmu! (*)