Mengkonsumsi minuman bersoda meski bertuliskan 'diet' tetap saja minuman ini dapat menaikkan ukuran berat badan.
Soda diet hanya memberikan efek yang sifatnya sementara.
Minuman energi
Minuman energi sering dikonsumsi orang yang suka berolahraga untuk meningkatkan stamina tubuhnya setelah berolahraga.
Minuman energi memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga dapat menggagalkan program diet kamu.
(BACA: Keseruan Sarwendah dan Thalia Putri Onsu Memasak Sop Bersama, Kompak Banget!)
Minuman kopi
Minuman kopi dengan sedikit gula dan krim dapat memberikan kalori yang tinggi pada tubuh melebihi jumlah kalori makanan.
Minuman bir
Ingin menurunkan berat badan, kamu harus menjauh dari jenis minuman bir yang memberikan 150 kalori hanya dalam satu gelas.
(BACA: Punya Banyak Kelebihan, Simak Review Penggunaan iPad 2018 Setelah 48 Jam Pemakaian)
Susu full cream
Susu memang minuman yang sehat untuk dikonsumsi, namun jika kamu ingin berat badan tetap ideal, sebaiknya tidak memilih susu full cream untuk di konsumsi.
Kamu dapat memilih susu kacang untuk dikonsumsi.
(BACA: Awas! 5 Zodiak Ini Diketahui Memiliki Perilaku yang Buruk)
Setelah mengetahui daftar minuman yang dapat menaikkan berat badan, jangan terlalu sering dikonsumsi yah.(*)