Grid.ID - Terkadang, seberapa keras usahamu untuk mengikuti gaya hodup sehat, pada akhirnya kamu bisa mengalami berbagai gangguan kesehatan.
Gangguan kesehatan itu bisa seperti gangguan pencernaan, lesu di siang hari atau kenaikan berat badan.
Jika kamu mengalami masalah ini, mungkin kamu perlu menyesuaikan diet kamu berdasarkan golongan darahmu.
Atau dengan kata lain kamu perlu mengonsumsi makanan yang sesuai dengan golongan darahmu.
(BACA: Waktu Ideal Untuk Berolahraga Menurut Ahli Kebugaran)
Menururt seorang dokter yang menulis buku "Eat Right 4 Your Type", golongan darah memaparkan rincian kesehatan tubuhmu.
Kamu mungkin akan terkejut bahwa beberapa ahli kesehatan merekomendasikan untuk makan berdasarkan golongan darah.
Melansir dari laman Stylecraze, Grid.ID menyebutkan beberapa makanan yang cocok dimakan sesuai dengan golongan darah.
1.Golongan darah O
Golongan darah O sering disebut sebagai golongan yang asli atau pertama.
Golongan darah O sering diperdebatkan untuk menjadi golongan darah yang tertua.
Buat kamu yang memiliki golongan darah ini memiliki kepribadian yang sangat fokus, energik dan memiliki sifat kepemimpinan.