Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Jika orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-9 jam perhari, bagaimana dengan ya dengan bayi?
Tidak bisa disama ratakan, ternyata saat bayipun anak punya kebutuhan tidurnya masing-masing.
Bahkan perbedaan usia yang hanya terpaut beberapa bulan membuat kebutuhan tidur bayi kita berubah.
Dilansir dari Mirror, bayi yang baru lahir dengan bayi berumur 1 bulan memiliki kebutuhan tidur yang berbeda.
(BACA : Sering Alami Konstipasi Atau Diare? Satu Hal Ini Mungkin Jadi Penyebabnya)
Nah sudah tahu berapa jam waktu ideal bayi kita untuk tidur?
Berikut ini waktu ideal tidur bayi yang bisa kamu pelajari menurut Millpond Children's Sleep Clinic (NHS).
Bayi 1 minggu
Saat siang hari, bayi membutuhkan waktu tidur selama 8 jam.
Sedangkan malam hari ia butuh waktu 8 jam 30 menit.
(BACA : Cara Berikan Pertolongan Pertama Saat Mimisan, Simak Penjelasannya Berikut Ini)
Bayi 1 bulan
Siang hari butuh 6-7 jam, sedang malam hari 8-9 jam.
Bayi 3 bulan
Di siang hari, ia membutuhkan 4-5 jam untuk tidur.
Dan untuk malam hari membutuhkan 10-11 jam.
(BACA : Tak Hanya Buang Air Kecil, Ini 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Seusai Bercinta)
Bayi 6 bulan
Ia membutuhkan waktu tidur siang hari selama 3 jam, dan 11 jam untuk malam hari.
Bayi 9 bulan - 1 tahun
Di siang hari bayi butuh 2 jam 30 menit dan malam hari mereka butuh 11 jam tidur.
Nah, karena tiap bayi memiliki kebutuhan akan tidur yang berbeda-beda, sebagai ibu yang baik kita harus selalu memperhatikan waktu tidur anak kita ya.(*)