Jauhi Virus Corona, 5 Jus Sederhana Ini Bisa Mempertahankan Kekebalan Tubuhmu!

4. Jus Buah Bit, Wortel, Jahe, dan Kunyit

Perpaduan keempat bahan tersebut akan menghasilkan jus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.

Baca Juga: Banyak Pihak Bersimpati dengan Kabar Nagita Slavina Keguguran, Raffi Ahmad Ngaku Sampai Ditawari Program Hamil dari Beberapa Rumah Sakit: Itu Beneran Banyak Banget

Kunyit dan jahe memiliki efek anti-inflamasi atau anti peradangan.

Maka selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh, orang dengan riwayat peradangan sendi pun dianjurkan untuk mengonsumsi perpaduan jus ini.

5. Jus Semangka

Mungkin sebagian orang jarang mengolah buah ini menjadi jus, karena kandungan airnya sudah cukup banyak untuk dikonsumsi secara langsung.

Baca Juga: 2 Orang di Indonesia Positif Corona Setelah Dikunjungi Warga Jepang, Ini 4 Cara Penularan yang Harus Diwaspadai

Namun, hal itu justru akan memudahkanmu dalam mengolahnya menjadi jus.

Tidak ada salahnya juga memvariasikan olahan semangka supaya semakin semangat untuk mengonsumsinya.

Selain mampu meningkatkan kekebalan tubuh, semangka pun mampu meredakan nyeri otot.

Biasanya nyeri otot adalah gejala umum flu, terutama pada orang dewasa.

Jika kamu tipe orang yang kurang suka mengonsumsi vitamin dalam bentuk tablet, olahan jus menjadi pilihan terbaik untuk asupan dalam menjaga kekebalan tubuhmu.

(*)