Langkah selanjutnya adalah tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan, menghindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali dan minum air kelapa hijau.
2. Gracia Indri (Turun 22 kilogram)
Model dan artis yang kini ramai dibicarakan ini berhasil menurunkan 22 kilogram berat badannya!
Dilansir dari kompas.com, Gracia melakukan olahraga ketat seperti bersepeda dan RPM.
Ia juga tidak mengonsumsi nasi putih, hati ayam, daging sapi serta bakso.
Namun Gracia tetap makan daging ayam yang masih menjadi favoritnya.
3. Christian Sugiono (8 kilogram selama 2 bulan)
Masih dari kompas.com, Christian ternyata pernah turun 8 kilogram hanya dalam waktu 1 bulan saja.
Tips dietnya yakni makan sehat, olahraga dan shooting yang capek.
Tian menghindari nasi dan makanan yang digoreng selama 2 bulan.
Ia juga berolahraga seminggu 3 kali. Durasi olahraganya cukup singkat yakni antara setengah jam sampai satu jam.