Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Pernahkah melihat anak tidur sampil berjalan?
Jika anakmu sering mengalami Sleepwalking atau tidur berjalan, orang tua perlu khawatir nih.
Dilansir Grid.ID dari Mom Junction, kebiasaan anak tidur sambil berjalan bisa membahayakan dirinya.
Sleepwalking adalah gangguan tidur yang bisa terjadi pada anak-anak dan orang dewasa.
Untuk anak-anak, sleepwalking sering terjadi pada si kecil yang masih sering mengompol.
(BACA : 3 Tipe Kontraksi Selama Masa Kehamilan, Bumil Sudah Tahu?)
Saat anak tidur sambil berjalan, ia akan melakukan beberapa aktivitas secara tidak sadar.
Gangguan ini akan berbahaya jika anak memegang peralatan elektronik atau listrik, mengendarai sepeda, dan berjalan ke luar.
Sleepwalking biasanya terjadi satu sampai dua jam setelah anak tidur.
Saat tidur mereka tiba-tiba makan, berpakaian, berbicara, sampai bergumam.
Anak juga melakukan aktivitas yang diulang-ulang seperti berjalan berputar, mengucap hal sama berulang kali.
(BACA : Setelah 7 Tahun Menikah, Shandy Aulia kini Lakukan Program Kehamilan)
Bahkan terkadang anak bisa buang air kecil sembarangan.
Lantas apa sih penyebab gangguan tidur ini?
Kurang tidur bisa jadi salah satu penyebab utama anak mengalami sleepwalking.
Kebiasaan tidur tidak teratur, stres, kecemasan, dan faktor genetik juga bisa memicu gangguan ini.
Untuk mengurangi potensi sleepwalking pada anak, kebiasaan tidur yang tepat bisa jadi solusi.
Usahakan anak mempunyai cukup waktu tidur dan pola tidur yang teratur.(*)