Jalan-jalan tanpa menggunakan alas kaki boleh juga loh!
(BACA: Sering Terbangun di Malam Hari? Mungkin Kamu Alami Hal Ini, Salah Satunya Kamu Banget nih)
5. Nikmati sinar matahari
Setelah bangun tidur, usahakan untuk berada di bawah sinar matahari selama 15-30 menit sehari.
Sinar matahari bisa meningkatkan aktivitas otak yang mempengaruhi segala hal di dalam tubuhmu.
Yang jelas, bersyukur adalah salah satu kunci untuk selalu sehat di pagi hari.
Jangan lupa bersyukur setelah bangun tidur ya! (*)