( BACA : 5 Langkah Mudah Memelihara Kulit Agar Tetap Cantik dan Sehat, yuk Kepoin!)
8. Hindari mengonsumsi makanan 2 jam sebelum tidur, jika dilakukan dapat menganggu kualitas tidur dan meningkatkan berat badan.
9. Perhatikan label makanan yang akan dikonsumsi, dengan sering melihat label komposisi gizi pada makanan kemasan.
Kamu akan mengetahui jumlah kalori yang akan kamu dapatkan setiap harinya.
( BACA : Tampilan Kendall Jenner Dalam Gaya Busana Sporty, Stunning Banget!)
Nah buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, mulai sekarang perhatikan 9 tips diatas yaa.
Agar program diet untuk menurunkan berat badan dapat berjalan sukses.(*)