2. Biarkan cahaya matahari masuk
Membiarkan sinar matahari masuk ke rumah juga baik untuk kesehatan.
Justru ketika tubuh kurang terkena sinar matahari, maka berkurang juga tingkat serotonin (hormon bahagia) dalam tubuh.
Secara tidak langsung, hal ini akan membuatmu merasa sedih dan tertekan.
Kamu dapat menyesuaikan cahaya dengan bantuan kerai supaya ventilasi cahaya bisa diatur.
3. Mewarnai dinding
Sama seperti matahari, warna-warna cerah juga membuat suasana hati lebih bahagia.
Namun pemillihan warna cerah yang dimaksud adalah tentang kejenuhan warna dan kecerahan warna.
Kejenuhan warna memiliki nada abu-abu di dalamnya, warna-warna ini akan memberikan energi bagi yang melihatnya.
Kemudian, kecerahan warna adalah bagaimana cahaya dari warna tersebut terlihat.
Warna ini akan memberikan efek rileks bagi yang melihatnya.