Hati-hati! Diet akan Gagal Jika Tetap Konsumsi Buah dan Sayur Ini, Apa Aja ya?

Baca Juga: Tinggi Kalori, 4 Buah dan Sayur ini Sebaiknya Dihindari Saat Diet

5. Sawo dan rambutan

Sawo dan rambutan juga buah yang perlu dihindari saat program diet.

Kedua buah ini memiliki kadar kalori tinggi, karena rasa manisnya yang juga tajam.

Hal ini bukan berarti bahwa buah-buahan yang sangat manis tidak boleh dimakan saat program diet.

Baca Juga: Kacamata Louis Vuitton, Teh Diet sampai Utang Rp 300 Ribu, Inilah Daftar Barang yang Diminta Lucinta Luna dari dalam Bui

Namun, nilai kalorinya harus diperhitungkan.

Sumber kalori tidak hanya berasal dari gula, tetapi juga dari kandungan pati di dalamnya.

(*)