Grid.ID - Selain jantung, organ reproduksi merupakan organ yang paling penting bagi perempuan.
Organ reproduksi ini membantu kamu dalam banyak hal.
Oleh karena itu tugas kamu untuk menjaga kesehatannya dengan penuh cinta dan perhatian.
Kamu harus mengonsumsi makanan yang bisa menjaga kesehatan miss V.
Di sisi lain mengonsumsi makanan sehat bisa membantu menjaga infeksi di rahim.
(BACA: Awas! Gangguan Pencernaan Juga Bisa Mengindikasikan Kanker Ovarium loh, Begini Penjelasannya)
Melansir dari laman boldsky, Grid.ID mengumpulkan sejumlah makanan yang bisa menjaga kesehatan miss V.
1.Yogurt
Di musim panas seperti ini, dengan mengonsumsi yogurt bisa membawa keajaiban untuk miss V.
Yogurt membantu melawan segala penyebab infeksi.
Tak hanya itu, yogurt juga membantu menjaga kadar pH agar tetap stabil.
2.Nanas
Nanas merupakan salah satu buah yang direkomendasikan untuk kesehatan miss V.
Buah ini mengandung senyawa yang membantu menjafa miss V tetap memiliki aroma yang manis.
Buah nanas juga bisa membantu meningkatkan pelumasan secara alami.
(BACA: Rutinitas Sehat di Pagi Hari ala Victoria Beckham, Penasaran?)
3.Sayuran
Sayuran mengandun unsu-unsur yang baik untuk menjaga miss V tetap sehat.
Sayuran juga bisa mengurangi rasa rasa gatal dan kekeringan pada miss V.
4.Bawang putih
Bawang putih dikenal memiliki sifat antimikroba untuk melawan infeksi ragi.
Hancurkan bawang putih dan tambahkan dalam menu makananmu.
(BACA: Biar Awet, 5 Makanan Ini Wajib Kamu Simpan Dalam Kulkas)
5.Kacang almond
Kacang ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk miss V.
Kandungan nutris dalam almond diyakini dapat membantu mencegah ISK.
6.Biji buah labu
Biji buah labu kaya akan mineral seng yang dapat membuat periode bulananmu menjadi teratur.
Biji buah labu dapat mengatur hormon dalam tubuh.
7.Cabai
Pastikan kamu menambahkan cabai dalam menu makan harianmua.
Cabai mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menstimulasi ujung saraf.
Bisa jadi alat untuk meningkatkan gairah juga loh. (*)