Grid.ID - Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah salah satu infeksi yang paling umum menyerang pria dan wanita saat ini.
Meski pun siapa saja bisa mengalami infeksi ini, tapi wanita memiliki risiko yang lebih tinggi untuk menderita infeksi ini.
Menurut laporan National Kidney Foundation, satu dari lima wanita mengalami ISK sekali selam hidupnya.
Wanita berisiko tinggi karena memiliki uretra yang lebih pendek.
(BACA: Waktu yang Tepat Untuk Berlatih Yoga Itu Saat...)
Dengan begitu bakteri dengan mudah bisa masuk ke dalam kandung kemih.
Para ahli menyarankan agar para penderita ISK wajib menghindari beberapa makanan dan minuman.
Beberapa makanan ini bisa mengiritasi lapisan sluran kemih dan memperburuk ISK.
Dilansir dari laman boldsky, Grid.ID mengumpulkan beberapa makanan tersebut.
1.Kafein
Sebagai penderita ISK kamu wajib menghindari kopi karena bisa mengirirtasi kandung kemih dan memperburuk gejala ISK.
Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa kafein bisa meningkatkan peradangan kandung kemih kronis.