Hati-hati! 6 Jenis Makanan dan Minuman Ini Harus Kamu Hindari Sebelum Melakukan Penerbangan

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Merencanakan perjalanan panjang ke sebuah tujuan favorit adalah cara terbaik untuk menghilangkan kepenatan sejenak.

Sementara kamu menyambut perjalanan liburanmu, kamu juga ingin bersantai sebelum melakukan perjalanan, bukan?

Salah satu cara menikmati waktu sebelum melakukan penerbangan adalah melihat pemandangan dan suasana bandara sambil menikmati menu favoritmu.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi oleh Wanita saat Menstruasi, Bakal Jauh dari Rasa Nyeri!

Namun, apakah kamu tahu bahwa ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari sebelum melakukan penerbangan?

Hal ini karena bisa menyebabkan kamu, bahkan orang-orang di sekitarmu tidak nyaman loh.

Berikut ini beberapa daftar makanan yang sebaiknya dihindari sebelum melakukan perjalanan udara.

Baca Juga: Cegah Anak Sulit Buang Air Besar, Ini Makanan Kaya Serat yang Bagus untuk Anak

1. Gorengan

Ini adalah hidangan lezat untuk dimakan kapan pun.

Kita pun sulit menolak apabila disuguhkan makanan ini.

Namun, tidak memakan ini sebelum melakukan perjalanan adalah pilihan terbaik.

Baca Juga: Diduga Karena Salah Pilih Kata, Jay Park Kena Tampar Petarung UFC Brian Ortega, Agensi Ungkap Kondisi Terkini sang Penyanyi!

Hal ini dikarenakan makanan yang digoreng bisa menyebabkan mulas.

Makanan ini mengandung banyak minyak dan cenderung tinggi sodium.

Kandungan tersebut dapat menyebabkan retensi cairan dan kembung.

Baca Juga: Polisi Periksa Orang Tua Remaja Pembunuh Bocah 5 Tahun Demi Gali Keseharian dan Kebiasaan Pelaku, Tetangga Sebut Perubahan Pelaku Setelah Masuk SMP

2. Kopi

Kopi adalah minuman yang bisa menggugah semangat dalam melakukan berbagai aktivitas.

Tetapi, apakah kamu sudah tahu kalau sifat kafein dapat meningkatkan sakit kepala atau mual ketika dalam perjalanan?

Hal ini karena kombinasi keadaan di dalam pesawat dan kondisi tubuh yang dehidrasi dapat memicu mual atau sakit kepala.

Baca Juga: Senyuman Nanar Ririn Ekawati Saat Pasrah Digiring Polisi ke BNN Lido: Saya Ikuti Prosedur Saja

3. Brokoli

Sayuran dan salad adalah menu sehat, tetapi bukan menjadi pilihan terbaik pada menu sebelum penerbanganmu dimulai.

Brokoli, kol, dan kembang kol memicu kandungan gas berlebih.

Hal ini akan membuatmu tidak nyaman dalam perjalanan.

Baca Juga: Siswi SMP 15 Tahun Mengaku Puas Habisi Bocah 5 Tahun, Ayah Korban Minta Pelaku Dihukum Mati

4. Soda

Minuman berkabonasi memang kurang baik untuk dikonsumsi.

Kamu harus menghindari minuman ini sebelum melakukan perjalanan.

Minuman bersoda dapat menyebabkan gas dan rasa mulas.

Kamu dapat memillih air putih yang tetap menjadi pilihan terbaik untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Pamer Momen Bersama Wali Kota Surabaya Risma, Inul Daratista: Sama Ibukku Say, Emaknya Wong Suroboyo!

5. Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan iritasi kandung kemih.

Jika kamu ingin penerbangan yang nyaman, cobalah untuk makan sesuatu yang lembut.

6. Kacang polong

Menghindari makanan apa pun yang dapat memicu gas berlebih adalah pilihan terbaik sebelum melakukan penerbangan.

Baca Juga: Rebutan Harta Warisan Goo Hara, Sang Kakak Sebut Ibunya Telah Tega Meninggalkan Mendiang Sejak Berusia 9 Tahun hingga Bikin Trauma!

Kacang terbukti menyebabkan gas berlebih dan ketidaknyamanan bagi kamu dan orang yang duduk di sekelilingmu.

Mungkin kamu akan merasa malu untuk buang gas sembarangan, atau kamu akan merasa kembung sepajang penerbangan.

Menghindari makanan jenis ini adalah pilihan tepat sebelum melakukan penerbangan.

(*)