Karena waktu setelah melahirkan adalah waktu yang paling tepat.
Sebab perut benar-benar datar saat itu.
Latihan yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan beberapa gerakan yoga.
(BACA: Cerita Melanie Putria yang Tularkan Gaya Hidup Sehat Kepada Buah Hatinya Sejak Dini )
Tentu dengan pengawasan ahli.
Jangan mencoba untuk melakukan gerakan sendiri tanpa ilmu yang cukup.
Bahkan gerakan sit up saja bisa membuat diastasis recti semakin parah. (*)