Find Us On Social Media :

Sering Bekerja Shift Malam, Inilah Pola Makan yang Sehat untuk Kamu

By Justina Nur Landhiani, Jumat, 13 April 2018 | 16:01 WIB

Sering Bekerja Shift Malam, Inilah Pola Makan yang Sehat untuk Kamu

Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Minum banyak air bisa mencegah dehidrasi, karena dapat membantu kamu tetap terjaga selama shift malam.

Jangan lupa untuk menyimpan sebotol air di atas meja kantormu.

Gimana?

(BACA JUGA: 5 Suku dengan Ritual Perkawinan Aneh, Bahkan Ada yang Harus Berbagi Istri)

Buat kamu yang dapat shift malam tetap semangat ya. (*)