Grid.ID - Diet yang kaya akan sayuran dapat menurunkan risiko kanker dan melindungi jantungmu.
Tapi mengonsumsi sayuran secara berlebihan, terkadang bisa membahayakan kondisi kesehatanmu.
Dilansir dari laman Reader's digest, Grid.ID menyebutkan beberapa sayur yang dikenal sehat selama ini tapi faktanya bisa berbahaya buat kesehatanmu.
Yah walaupun tidak terkadang tidak sering, namun kemungkinan itu masih ada dan bisa terjadi.
Yuk simak sayuran apa aja yang bisa membahayakan kesehatanmu.
(BACA: Penasaran Apakah Diet Keto yang Kamu Lakukan Berhasil? Kenali 5 Tandanya!)
1.Kamu mengalami sakit maag
Substansi yang tidak terindentifikasi dalam tomat dapat menyebabkan refluks asam.
Orang-orang yang memiliki gangguan pencernaan diharapkan menghindari mengonsumsi tomat selama dua atau tiga minggu.
2.Ketika kamu mengonsumsi obat pengencer darah
Jika kamu mengonsumsi obat pencuci darah seperti warfarin, penting untuk mempertahankan kadar vitamin K dalam darah agar tetap stabil.
Itu artinya penting untuk konsisten dengan asupan sayuran kamu.