Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan juga untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Diet juga bisa menyehatkan tubuh asalkan dilakukan dengan tepat.
Akan tetapi ada beberapa hal yang bisa menjadi kesalahan saat berdiet.
(BACA JUGA: Tanggapan Ibunda Jefri Nichol Lihat Kebaikan Anaknya Jadi Viral 'Jefri Anaknya Apa Aja Dikasih')
Dan salah satu di antaranya sering sekali dilakukan oleh banyak orang.
Apakah itu?
Tidak konsisten
Diet tidak akan berhasil jika dilakukan dengan tidak tertib.
Kamu harus menjaga pola makan dengan konsisten.
Ditambah dengan olahraga yang tepat.
Jangan hanya melakukannya satu atau dua kali.