Grid.ID - Kamu sering menghindari menggunakan atasan tanpa lengan?
Kamu tidak suka pergi berolahraga di luar rumah?
Jangan khawatir sist.
Kamu masih bisa menyingkirkan lemak jahat yang ada di lenganmu dengan melakukan latihan ini di rumah.
( BACA : Opick Rela Dicerai Oleh Dian Rositaningrum)
Bahkan latihan yang kamu lakukan di rumah memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan mengangkat beban di gym.
Melansir dari laman Stylecraze, Grid.ID merangkum beberapa latihan yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mengusir lemak jahat di lenganmu.
Dengan begitu kamu bisa lebih percaya diri untuk mengenakan atasan tanpa lengan.
( BACA : 7 Fakta Oppo F7, Ponsel Baru Dengan Teknologi Kecerdasan Buatan )
1.Arm circles
Untuk melakukan gerakan ini posisikan tubuhmu dalam keadaan berdiri tegak.
Rentangkan kedua tangan mu dan mulailah memutar kedua tanganmu.