Grid.ID - Virus corona yang kian merebak di Indonesia membuat kita harus mulai melakukan tindakan pencegahan.
Selain menjaga kebersihan dengan sering mencuci tangan, menjaga pola makan juga tak kalah penting.
Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar imun tubuhmu kuat menangkal virus corona.
Baca Juga: Jangan Lupa Dibersihkan, 4 Bagian Rumah ini Rawan Debu dan Kuman yang Bisa Sebabkan Penyakit!
Selain dengan meningkatkan aktivitas harian, imunitas juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan.
"Makanan memiliki peran kunci dalam meningkatkan imunitas tubuh."
"Itulah mengapa kita dinjurkan menghindari makanan mentah, termasuk daging mentah, telur mentah, hingga sayur mentah untuk menjaga imunitas."
Begitu kata Dr Saras Salil, dokter yang berbasis di New Delhi, India, seperti dikutip laman Times of India.
Nah, beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan imunitas, antara lain sebagai berikut.
1. Bawang putih