Selain itu, susu juga merupakan sumber vitamin D dan kalsium.
(BACA JUGA: Curahan Hati Marshanda yang Tengah Rindu dengan Anaknya Sienna)
4. Telur
Siapa sangka, telur juga memiliki kandungan yodium yang diperlukan tubuh.
(BACA JUGA: Jangan Memanaskan Ulang Makanan untuk Bahan Ini, Memangnya Kenapa ya?
Dalam satu butir telur terdapat 12 mikrogram yodium, yang merupakan 9 persen dari kebutuhan harian. (*)