1. Menyikat gigi terlalu keras
Banyak orang beranggapan bahwa menyikat gigi dengan kuat, maka kotoran akan ikut terangkat.
Anggapan itu sepenuhnya salah, karena hal tersebut dapat membuat gigi rusak serta menyebabkan sensitivitas gigi.
2. Menggosok ke kiri dan ke kanan
Kalau selama ini cara kamu menggosok gigi adalah ke arah kiri dan kanan, jelas tidak benar.
Cara yang benar adalah naik dan turun dalam gerakan melingkar, kemudian atas dan bawah.
Hal ini dapat dilakukan selam kurang lebih dua menit dan pastikan dapat membersihkan tempat yang sulit dijangkau.
3. Menyikat gigi segera setelah makan
Menggosok gigi yang baik adalah sebelum tidur dan setelah makan.
Namun, kamu tidak dianjurkan untuk menggosok gigi segera setelah makan, hal ini karena makanan yang mengandung asam dapat melemahkan enamel gigi.
Sehingga menyikat gigi dapat merusak dan membuat asam tersebut masuk lebih dalam ke enamel gigi.