Laporan wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Gigi merupakan hal penting dalam kehidupan manusia.
Gigi berfungsi untuk menguyah makanan sebelum makanan diproses masuk ke dalam tubuh.
Kebersihan gigi pun tidak bisa dianggap sepele, karena ini akan berkaitan dengan kesehatan dan kenyamanan.
Banyak orang yang selama ini masih belum benar dalam merawat gigi.
Perawatan gigi yang paling cepat dan sederhana adalah menggosok gigi setiap hari.
Karena dengan menggosok gigi, kamu tidak hanya membersihkan, melainkan juga memberi nutrisi pada gigi.
Sayangnya, banyak hal-hal yang wajib tidak diketahui saat menggosok gigi.
Hal ini akan membuat gigi mudah berkarang hingga berlubang.
Berikut ini terdapat 6 hal kesalahan menyikat gigi yang jarang diketahui.
1. Menyikat gigi terlalu keras
Banyak orang beranggapan bahwa menyikat gigi dengan kuat, maka kotoran akan ikut terangkat.
Anggapan itu sepenuhnya salah, karena hal tersebut dapat membuat gigi rusak serta menyebabkan sensitivitas gigi.
2. Menggosok ke kiri dan ke kanan
Kalau selama ini cara kamu menggosok gigi adalah ke arah kiri dan kanan, jelas tidak benar.
Cara yang benar adalah naik dan turun dalam gerakan melingkar, kemudian atas dan bawah.
Hal ini dapat dilakukan selam kurang lebih dua menit dan pastikan dapat membersihkan tempat yang sulit dijangkau.
3. Menyikat gigi segera setelah makan
Menggosok gigi yang baik adalah sebelum tidur dan setelah makan.
Namun, kamu tidak dianjurkan untuk menggosok gigi segera setelah makan, hal ini karena makanan yang mengandung asam dapat melemahkan enamel gigi.
Sehingga menyikat gigi dapat merusak dan membuat asam tersebut masuk lebih dalam ke enamel gigi.
4. Berkumur setelah menyikat gigi
Ini adalah kegiatan yang dilakukan hampir semua orang.
Ternyata kegiatan ini tidak tepat, karena berkumur langsung setelah menyikat gigi dapat menyapu fluoride yang melindungi gigi.
5. Menggunakan satu sikat gigi terlalu lama
Gantilah sikat gigi secara berkala, jangan menunggu sampai sikat rusak.
Mengganti sikat gigi setidaknya 3 sampai 4 bulan, jika tidak maka akan kurang efektif setelah bulunya rusak.
6. Membiarkan sikat gigi dalam keadaan basah
Kamu pasti tahu bahwa bakteri senang hidup dalam kondisi lembab.
Sikat gigi yang basah dan lembab akan menjadi tempat favorit bakteri.
Bukan hanya itu, sikat gigi yang lembab akan merusak bulu sikatnya jika dibiarkan begitu saja.
Lebih baik jika sikat gigi disimpan tertutup dalam keadaan kering, kemudian tutup dan simpan.
(*)