5. Atur napas
Mengatur napas bisa membuat tubuhmu terasa nyaman.
Secara teratur ambil napas panjang dan tahan selama 10 detik sebelum dihembuskan sepanjang perjalanan.
6. Berkenalan dengan bangku sebelah
Kamu juga bisa memulai pertemanan baru dengan seseorang yang duduk di bangku sebelah.
Lebih baik ada teman mengobrol daripada diam sepanjang perjalanan bukan? (*)