Kalori ini nanti akan diubah menjadi energi yang akan kamu gunakan dalam melakukan pekerjaanmu.
Smoothie kaya akan nutrisi dan serat.
Smoothie hijau juga bisa membuat dirimu berhenti dari ngemil sebelum makan siang loh.
( BACA JUGA :5 Langkah Redakan Mimisan, Jangan Disumbat Pakai Daun Sirih!)
2.Minyak kelapa
Ada banyak perdebatan tentang manfaat dari minyak kelapa.
Tetapi banyak para ahli mengatakan bahwa ketika minyak kelapa murni dikombinasikan dengan makanan dapat melakukan hal-hal hebat buat tubuh.
Lemak jenuh dalam minyak kelapa diyakini bisa menjadi bahan bakar bagi tubuh daripada disimpan sebagai lemak.
Kamu bisa menggunakan minyak kelapa untuk menggoreng beberapa sayuran atau mencampurnya dalam salad.
( BACA JUGA :Dari Lalat Hingga Pot Tanaman, 5 Anting Ini Punya Bentuk yang Super Aneh, Nyentrik Banget!)
Minyak kelapa juga bisa kamu oleskan ke atas roti panggang dan dikonsumsi bersama smoothie.
Dijamin kamu bakal kenyang deh sampai jam makan siang.