Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Mengurangi konsumsi makanan berdaging atau dengan melakukan diet flexitarian bisa memberikan banyak manfaat yang didapatkan pada kesehatan tubuh.
Pasalnya, terlalu banyak mengkonsumsi daging dapat mengakibatkan kolesterol jahat naik, tekanan darah tinggi naik dan juga menumpuknya lemak pada tubuh.
Menjalankan diet flexitarian atau mengurangi konsumsi makanan daging, kamu bisa mendapatkan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
(BACA JUGA: Interpretasi Ragam Gaya Hijab pada Koleksi Anemone by Hannie Hananto di MUFFEST 2018)
Mau tau apa saja manfaat dari diet flexitarian?
Yuk scrolling artikel berikut ini.
1. Lebih sedikit mengkonsumsi lemak jenuh
Berbagai daging khususnya daging merah, cenderung memiliki lemah jenuh yang sangat tinggi.
Terlalu sering mengonsumsi daging dapat membuat tubuh rentan terhadap penyakit.
(BACA JUGA: Pahami Gejala Meningitis, pada Bayi dan Orang Dewasa Berbeda nih, Cari Tahu yuk)
2. Terhindar dari makanan olahan