Kenari
Jenis kacang-kacangan ini dapat meningkatkan fungsi kognitif untuk membantu kita mendapatkan tidur yang baik di malam hari.
Tidur di malam hari merupakan faktor penting dalam memerangi penuan dini.
Ikan salmon
Kontroversi Muntahan Paus Bernilai Miliaran Rupiah)
Konsentrasi asam lemak omega-3 memiliki fungsi sebagai anti inflamasi yang dapat memerangi kerusakan pada kulit.(*)