Sering Lakukan Diet tapi Gagal? Yuk, Coba Diet Golongan Darah!

(BACA: Resep Sempol Ayam Gurih dan Nikmat, Nggak Perlu Jajan di Luar Lagi deh)

Golongan Darah B

Golongan darah B disebut juga dengan golongan nomad.

Bisa dibilang, pola makannya cukup seimbang antara hewani dan nabati.

Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi makanan berbasis sayuran hijau, telur, daging, dan produk susu.

Sedangkan, mereka harus menghindari makanan dari ayam, jagung, tomat, gandum, dan wijen.

(BACA: Perjuangan Athallah, Pengidap Sindrom Meromelia yang Lahir Tanpa Tangan Kanan dan Hanya Punya Tiga Jari)

Golongan Darah AB

Sama seperti golongan darah B, golongan darah AB juga cukup seimbang antara anjuran makanan nabati dan hewaninya.

Namun, jenisnya saja yang berbeda. Golongan darah AB alias golongan “enigma” disarankan untuk banyak menyantap hidangan laut, tahu, produk susu, dan sayuran hijau.

(BACA: Tubuh Selalu Terasa Dingin? Bukan Tanpa Alasan, Inilah 5 Penyebabnya, Nomor 4 Sering Banget Dialami Cewek)

Golongan Darah O

Inilah golongan darah tertua sehingga sering disebut dengan golongan “hunter” alias pemburu.

Orang bergolongan darah O disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan produk hewani seperti daging, unggas, dan ikan.

Nah, sekarang Anda sudah mengetahui makanan apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan dihindari oleh masing-masing golongan darah.

Menurut Anda, apakah diet ini pas untuk Anda? (DV/dari berbagai sumber)

Artikel ini sudah tayang di SajianSedap.com dengan judul Apa Benar Diet Golongan Darah Bisa Menurunkan Berat Badan?