Beberapa wanita yang mengalami PMDD memerlukan penanganan yang serius.
Dan bahkan butuh campur tangan dari dokter.
( BACA JUGA :The Sobro Smart Side Table, Meja Pintar Dengan Kinerja Multitasking)
Mereka terkadang perlu mengonsumsi antidepresan selama waktu tertentu, contohnya antara waktu ovulasi dan menstruasi.
Untuk mencegah dan mengurangi gejala PMDD, kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini.
Seperti mengonsumsi vitamin B6 dan makan makanan yang tinggi magnesium.
( BACA JUGA :Ulang Tahun Irish Bella Penuh Kejutan dan Meriah, Yuk Intip!)
Selain itu, penting pula untuk menjauhi kafein dan alkohol. (*)