Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain sebagai berikut.
- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.
- Lalu, aduk sampai larut.
- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.
- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.
Sudah tahu kan manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan bila rutin berkumur dengan air garam?
Jangan lupa dipraktekkan! (*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul “Berkumur dengan Air Garam Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Menakjubkan”