Melakukan trik ini tidak secara ajaib akan menghentikan perilaku menyentuh wajah.
Perilaku ini akan membuat saya sadar akan gerakan tangan, yang akan membantu untuk berhenti menyentuh wajah saya.
- Duduk tegak
Ketika kamu membungkuk saat duduk, kamu perlu menopang wajah dengan bantuan tangan Anda.
Itu sebabnya lebih baik duduk dengan tulang belakang dalam garis lurus.
Dengan melakukan ini, kamu tidak akan memerlukan dukungan dari tangan untuk memegang wajah Anda.
- Ikat rambut
Sering kali menyentuh wajah untuk menghilangkan rambut yang menghalangi.
Ketika kamu membiarkan rambut terbuka, itu bisa mengganggu kamu, yang pada akhirnya akan membuat ingin menggaruk wajah atau menggosok mata.
Jadi sebagai tindakan pencegahan, ikat rambutmu dengan sanggul atau gaya rambut lainnya yang tidak akan mengganggu, ya.
(*)