Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apakah kamu kerap merasa bersalah karena tidak produktif selama masa #dirumahaja ini?
Internet terkadang dapat membuat kamu percaya bahwa setiap orang lebih produktif daripada kamu selama karantina.
Tetapi siapa yang akan membayangkan bahwa kali ini kamu akan melalui hari-hari dari internet?
Pandemi global membuat orang-orang hanya bisa duduk di rumah mereka, tidak tahu harus berbuat apa, ke mana harus pergi, dan bagaimana menghabiskan waktu mereka
Dilansir Grid.ID dari Miss Malini, berikut ini ada 5 cara yang dapat menghentikan perasaan buruk selama masa karantina ini.
- Berhenti membandingkan
Apakah sedang karantina atau tidak, ini adalah satu pelajaran hidup yang harus diambil bahwa jangan membandingkan hidup.
Tidak hanya dijamin memberimu sakit hati, tetapi juga akan membatasi pertumbuhan dan prestasi kamu sendiri
- Lihatlah dirimu
Meskipun butuh waktu dan latihan mental untuk berhenti membandingkan dan mencoba menyamakan nilai kamu dengan orang lain.
Setelah kamu menjauhkan diri dari apa yang orang lain lakukan atau gapai, kamu akan segera menyadari nilai dirimu dan bagaimana hal itu tidak dapat diperoleh melalui suatu tantangan ringan.
Perlu disadari bahwa kamu juga telah memiliki kesuksesan tersendiri.
- Pelajari tentang proses
Tantangan setiap orang terlihat berbeda, begitu juga kekuatan pemrosesan mereka.
Beri dirimu waktu untuk mengetahui proses dan kemudian coba menyesuaikannya.
Karena kita punya banyak waktu selama karantina ini, jadi jangan terburu-buru dan nikmati saja prosesnya.
- Fokus
"Produktif" orang lain mungkin bukan milik kamu.
Dengan mengingat hal itu, "produktif" dirimu mungkin dengan menikmati Netflix.
Itu tidak masalah!
Pada akhirnya, Kamu harus mulai mengevaluasi kembali apa artinya menjadi produktif bagi kamu dan seberapa baik perasaanmu tentang diri sendiri.
- Jangan lupa bahagia
Lebih dari segalanya, ingatlah untuk menjadi bahagia, jadilah manusia positif, dan yang lebih penting jadilah versi kamu sendiri dari apa yang inginkan.
Kamu tidak perlu memasak atau melakukan yoga, jika tidak mau.
Kamu tidak perlu merasakan tekanan membuat kopi dalgona, silakan minum kopi foviritmu sendiri.
Kamu tidak perlu melakukan apa pun yang tidak sesuai denganmu.
(*)