Grid.ID - Sepertinya para pecinta smoothie sudah mulai semakin banyak.
Smoothie adalah salah satu minuman yang hadir dalam pola hidup sehat dan menjadi bagian dari menu diet.
Ada banyak resep untuk menyiapkan smoothie yang bergizi.
Bagaimana kamu membuat smoothie?
(BACA JUGA: Nggak Monoton, Kepoin Gaya Formal Andien Aisyah yang Artsy Banget)
Ada beberapa orang menambahkan beberapa bahan yang dianggap sehat, tapi justru bisa merusak manfaat smoothie tersebut.
Para ahli diet mengatakan setuju untuk menggunakan bahan makanan yang benar-benar bergizi yang tidak perlu ditambahkan dalam smoothies.
Berikut adalah beberapa bahan yang dimaksud.
(BACA JUGA: Meja Kerja Pacar Febby Rastanty Penuh Foto Dirinya, Sweet dan Bikin Iri!)
1. Frozen yoghurt
Kamu perlu menghindari penggunaan yoghurt yang beku.