Waspada, Jangan Sampai WFH Merusak Mata! Intip Tips Mencegah Ketegangan Mata saat Lama Menatap Layar Komputer

Baca Juga: Jin Seo Yeon Bagikan Pertemuannya dengan Choi Sooyoung Tak Lama Setelah Drama Tell Me What You Saw Berakhir, Reuni Singkat?

6. Sering berkedip

Sering berkedip membantu dalam melembabkan mata dan menghindari gejala mata kering.

Sekitar sepertiga orang sering lupa berkedip saat bekerja.

Hal ini menyebabkan masalah mata seperti mata kering, mata gatal, dan penglihatan berfluktuasi.

Oleh karena itu, biasakan berkedip sekitar 10-20 kali per menit untuk mengurangi ketegangan pada mata.

Baca Juga: Dulu Ditemukan di Kolong Jembatan dan Kedinginan dalam Kardus, Intip Kabar Keenan, Bayi yang Kini Jadi Anak Pejabat Negara

7. Pakailah kacamata

Ketegangan mata yang lebih lama dapat menyebabkan masalah seperti lesu mata atau katarak.

itulah mengapa mengurangi ketegangan pada mata sangat penting untuk melindungi kesehatan mata.

Mengenakan kacamata yang sesuai saat bekerja membantu untuk melihat layar tanpa memundurkan kepala ke belakang.

Hal ini membantumu untuk melihat dengan nyaman, terutama jika memiliki bifokal atau multifokal.