Suka Styling tapi Ingin Rambut Tetap Sehat? Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Mahkotamu Secantik Iklan Shampo!

Baca Juga: Ruben Onsu Potang-panting Cari Cara Demi Nasib Keluarga dan Ribuan Karyawannya di Tengah Pandemi Corona, Betrand Peto: Koko Denger Ini Lagi Berkurang Pemasukannya

5. Alpukat

Selain lezat, alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E.

Seperti vitamin C, vitamin E adalah antioksidan yang bagus untuk menetralkan radikal bebas berbahaya dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Vitamin E juga memainkan peran yang kuat dalam melindungi kulit kepala dari stres dan kerusakan oksidatif.

Dan alpukat snagat baik untuk kulit kepala yang kering atau rusak seringkali menghasilkan lebih sedikit folikel rambut aktif.

Asam lemak esensial yang ditemukan dalam alpukat sangatlah penting untuk sel-sel rambut kamu.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Pilih Nikahi Karyawan Bank Ketimbang Sahrul Gunawan, Inilah Potret Pernikahan Intan Nuraini, Hingga Luna Maya Berderai Air Mata Ungkap Alasan Keluarga Reino Barack Tak Restui Cintanya

Hal ini bisa mengurangi kerontokan rambut.

(*)