(BACA JUGA: Hati-hati! Sering Dianggap Sama, Ternyata Inilah Perbedaan 'Expired Date' dan 'Best Before' pada Kemasan Produk)
Salad buah
Jika kamu menghindari menu makanan yang manis, kamu dapat mengonsumsi berbagai buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Buah yang mengandung vitamin C dapat memperbanyak serat dan sebagai antioksidan esensial yang harus dimiliki untuk tubuh yang sehat.
Oatmeal
Ini merupakan makanan yang memiliki jumlah serat yang banyak dan juga sehat.
Kandungan serat yang tinggi akan membuat seseorang merasa lebih kenyang untuk waktu yang cukup lama. (*)