Baca Juga: Konsumsi Buah Jeruk Dapat Membakar Lemak Dalam Tubuh, Bikin Langsing deh!
4. Biasakan melalukan olahraga kecil, dengan berjalan secara teratur setengah jam per hari.
5. Ingatlah bahwa melakukan diet tidak berati berhenti makan.
6. Kamu harus makan empat kali dalam sehari, sarapan sangat penting, makan siang, camilan kecil, dan makan malam dalam porsi kecil.
Baca Juga: Mau Kurus? Coba Deh Lihat Daftar Makanan Enak ini, Karena Bisa Membakar Lemak Kamu
Proses ini hanya membantu dan memberi efek signifikan apabila dibarengi dengan olahraga teratur.
Jadi, jangan lupa tetap rutin olahraga dan mengatur porsi makan sehari-hari supaya pembakaran lemak lebih efektif, ya!
(*)