Yuk, Meditasi dengan Bantuan Aplikasi Ini Di Smartphone-mu! Ternyata Bisa Mencegah Covid-19, Loh!

Headspace membebankan biaya sebesar 5,83 dollar AS - 12,99 dollar AS (sekitar Rp. 90.000 - Rp. 200.000) per bulan.

Namun kita bisa mengakses latihan gratis di www.headspace.com/covid-19. Aplikasi ini dapat diunduh di Apple Store dan Google Play.

Baca Juga: 54 Tahun Tak Kunjung Menikah, Salman Khan Diam-diam Pernah Dilamar Deepika Padukone!

Calm

Aplikasi Calm direkomendasikan bagi pemula dan mereka yang tidak punya banyak waktu.

Sesi panduan meditasi dimulai dalam waktu tiga menit, dan ada pilihan jika kita ingin sesi panduan yang lebih lama.

Menariknya, kita dapat memilih untuk fokus pada beberapa bidang sesuai keinginan kita, seperti rasa terima kasih, kecemasan, atau harga diri.

Calm dapat diunduh secara gratis di Apple Store dan Google Play, namun menawarkan sejumlah konten berbayar di dalamnya.

Baca Juga: Tak Pernah Menyaksikan Glenn Fredly Bersedu Semasa Hidupnya, Angga Sasongko: Tapi Kalau Orang Lain Sedih, Dia Maju Paling Depan

Aura

Aura menawarkan meditasi pribadi berdasarkan suasana hati apa pun yang kita pilih.

Terdapat juga musik yang menenangkan, cerita, dan program pembelajaran hidup.