2 Minuman Sehat Ini Dipercaya Mempunyai Khasiat untuk Meringankan Nyeri Pada Otot, Sudah Coba?

- 2 sendok makan cuka apel (30 ml)- 2 gelas air hangat (500 ml)

Baca Juga: Galih Ginanjar Diputuskan Bersalah dalam Kasus Ikan Asin, Barbie Kumalasari Malah Asyik Dinner, Netizen : Lupa Sama Galih?

Cara membuat:

- Campur kedua bahan dan minum.- Tergantung pada preferensi Anda, Anda dapat meminumnya sebelum atau setelah berolahraga.

Jangan lupa ya, selalu lakukan peregangan dan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik untuk mencegah nyeri otot dan kram yang parah.

(*)