Jangan anggap enteng penyakit ini, karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Sebaiknya kalian minum jus tomat untuk sarapan karena ini adalah cara yang paling ampuh melawan sembelit.
Ini terbukti karena buah tomat kaya akan serat yang bertindak sebagai pencahar ringan.
Jadi, minumlah setiap hari maka kalian akan terhindari dari masalah umum ini.
3. Kualitas kardiovaskular
Penting untuk dicatat bahwa tomat adalah buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Sebuah penelitian terhadap 584 peserta menemukan bahwa mereka yang mengikuti diet tomat memiliki risiko penyakit jantung yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Karena Tomat mengandung antioksidan kuat, seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
(*)