Bukan hanya mengurangi peradangan pada usus.
Probiotik juga dapat mengurangi jerawat.
Probiotik bisa didapatkan dari yogurt, dark coklat, sup miso dan tempe.
(BACA JUGA: Minuman Matcha Green Tea Khas Jepang Ternyata Banyak Manfaatnya, yuk Simak!)
6. Teh hijau
Minuman ini kaya akan antioksidan dan juga ampuh dalam mengusir jerawat.
7. Zaitun
Zaitun memang kaya akan manfaat dan kerap dijadikan alternatif untuk berbagai masalah kesehatan dan kecantikkan.
Tak terkecuali untuk jerawat.
Pilihlah minyak zaitun yang bisa diminum. (*)