Grid.ID - Lelah bekerja kadang membuat pasangan melupakan hubungan intim dengan pasangan dan memilih untuk istirahat.
Tidak salah memang, tapi sebaiknya mulai sekarang sisakan sedikit tenaga untuk bercinta sebelum tidur dengan pasangan.
Bukan hanya menciptakan hubungan yang romantis, bercinta sebelum tidur ternyata punya banyak manfaat!
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, ternyata melakukan aktivitas bercinta ini bisa membantumu tidur lebih nyenyak.
Tidak hanya itu, banyak manfaat yang akan kamu dapatkan setelah melakukannya.
Ini dia deretan manfaat yang siap memanjakan malammu nanti.
1. Dapat memperbaiki ritme sirkadian
Sirkadian merupakan proses biologis yang mengacu pada siklus 24 jam atau siklus pagi-malam yang memengaruhi sistem fungsional tubuh manusia.
Dengan melakukan aktivitas bercinta sebelum tidur, ritme tersebut akan lebih baik dan teratur kembali.